为了丰富和普及附校学生的心理健康知识，提高附校学生的心理健康自我保护意识和自我调适能力，5月20日，我院学生处心理健康教育中心何玉梅老师应邀去附校作了一场题为《中职生心理健康与自我调适》的心理健康教育专题讲座。附校全体班主任老师、各班级学生聆听了此次讲座，讲座由学生处陈爱军主任主持。

何玉梅老师从“我校学生心理普测结果的讨论和分析”、“专职生常见心理问题的表现领域”、“中职生心理健康自我调适的方法”等三个方面的内容，深入浅出的讲述了如何运用心理学知识去对待生活中的困惑与不如意，真正达到了教育学生于“悦纳自我，学会管理情绪”的思维境界。

讲座中，何老师的语言亲切平和，她结合教育心理学的原理，用大量生动鲜活的图片、案例例和丰富多彩的小活动充分的调动了同学们的积极性，使同学们学习的热情高涨，实现了教与学的良好互动。

通过讲座，有效的帮助了同学们在日后的学习和生活中——能够更好的去调整心态、悦纳自我、快乐学习，也使同学们更加深刻的理解了“因为抛弃了不必要的包袱，并学会了正确对待、接纳、转化生活中的问题，生活才会更加美好”的道理。（学生处/供稿 于旭文/审）