院心理健康中心开展新生适应与人际调适心理健康讲座

部分大学新生在刚进校的一段时间内，往往不能很好适应学校新环境。这种不适感会对大学新生的生活、学习及人际交往等各方面产生直接影响，甚至还会影响到他们大学生活乃至工作后的生活和发展。对此，我院学生处心理健康中心何玉梅老师应邀去园林园艺等几个二级学院给全体新生分别作了题为《大学新生心理调适与人际调适》的心理健康教育专题讲座。

何玉梅老师由互动游戏导入讲座主题，激发了同学们参与和聆听的热情，并从“走出心理的误区”， “直面第二次“断奶”期”， “主动调整，积极适应”， “寻求专业的帮助”等四个方面，深入浅出的讲述了新生应该怎样面对“积极适应”的课题，主动调整在适应阶段遇到的各种困惑和迷茫，学会寻求来自周围老师和同学的支持资源，让自己的大学生活乃至以后的人生变得快乐！健康！幸福！

讲座中，何老师的语言亲切平和，她结合教育心理学的原理，用大量生动鲜活的图片、案例例和有趣的心理小测试充分的调动了同学们的积极性，使同学们学习的热情高涨，实现了教与学的良好互动。

通过讲座，有效的解答了同学们在新生适应阶段面临的困惑和迷茫，让同学们能够更好的去调整心态、悦纳自我、尽快适应，快乐学习，快乐生活！（学生处供稿 于旭文/审）