5月19日、20日，何玉梅老师分别在南校区南二阶、北校区东二阶成功举办了 “心理委员培训”，此活动是第九届5•25心理健康教育活动月系列活动之一。15级所有班级班长、心理委员以及心理健康协会全体成员参加了此次培训会。

何老师首先介绍了本次培训的专题为《大学生如何感受幸福》。本次培训分为三个部分的内容：一是生活中的幸福心理；二是幸福的内涵=快乐+意义；三是拥有幸福的七个素养。接着，何老师提出“你眼中的幸福是什么”为题，请在座的几位同学发表了自己对幸福的看法，每个同学对幸福的理解和感受都不同，但总而言之他们给予的共同理解便是：父母安康、知己两三、爱人相伴、心愿实现等等。

讲座中，何老师结合几个关于幸福的小故事，引发同学们对拥有幸福心理的思考，帮助同学们提高自己感受幸福的能力。其中有一组图片故事紧紧扣人心弦，图片是以一位认为自己不幸福而跳楼的女生为主角，在坠楼的过程中看到的每个楼层中每一个人背后都拥有着不幸，似乎看起来她并不是最不幸福的，可是当她看清了却为时已晚。这个故事让我们认识到每个人只有战胜了心理上的不幸，才能有超越不幸的能力从而获得幸福。

讲座现场气氛融洽，互动热烈，同学们认真听取老师对幸福内涵和拥有幸福心理的素养的讲解。讲座结束后，很多同学都表示原来幸福就在自己身边，只是自己忽略了而已。

这次讲座让同学们明白了，人生在世苦乐掺半，怀有一颗感恩和幸福的心理去面对每一个痛苦与幸福的时刻，学会经营自己调节自己的积极心理素质，才能拥抱更好的未来。（文/图/校心协  审/于旭文）