为了帮助大学新生以积极健康的心态走进人生的重要阶段，校心理健康教育中心何玉梅老师于9月26日至9月28日晚上在南区大礼堂为园林园艺、经管等二级学院的全体新生做了《新生心理适应与人际调适》的心理健康专题讲座。

首先，何老师与在场所有同学进行了一个讲座前的热身互动活动，通过有趣的问题和互动游戏引导同学们正确认识心理健康的重要作用，同时充分地调动了同学们探究和学习心理健康知识的兴趣。接着，何老师从时下热点明星乔任梁和复旦大学女教师于娟对待心理问题呈现出的不同人生态度切入，以日常情景故事为例，对心理学专业术语作了浅显易懂的解释。同时，通过分享幽默又蕴含哲理的案例，让同学们在欢笑中领悟到保持积极心态，主动调适，做好心理健康自我保健的重要意义。

最后，何老师列举了当前大学新生的主要心理困惑，结合多年心理咨询经验，引导同学们要学会建立良好的社会支持资源，并介绍了学校心理健康教育中心的咨询预约方式、心理健康教育网站等资源， 告诉同学们要学会适时进行心理危机求助，学会化解心理危机，做快乐的自己。（文、图/心协  审/于旭文）