为加强心理健康教育，促进大学生健康成长，培养其乐观向上的心理品质，摆脱负面情绪，11月22日下午，人文旅游学院团委学生会在银湖校区教学楼前方的广场举办了以“与爱同行，拒绝焦虑”为主题的交换心情盲盒活动，此次活动吸引了各年级专业学生踊跃参与。

在活动现场，准备了两只“心情盲盒”，同学们纷纷在语录便签上写下自己升学、就业、乃至情感等各方面的烦恼与压力，然后将便签丢弃进“焦虑盲盒”中，给自己以积极的心理暗示，使焦虑有所缓解。再从“安慰盲盒”中随机抽取其他同学留下的鼓励和祝福话语便签。同时，自己也可写下留给他人的“鼓励便签”投放至“安慰盲盒”中或贴在展板上，以此传递爱与温暖，共沐友谊之光。

本次活动进一步推进学院院心理素质教育工作，提升了大学生心理健康水平。在释放压力、放松情绪的同时，引导学生们学会自我接纳、自我调适，以饱满的精神状态、乐观的积极心态学习生活，砥砺前行。（文、图/黄蒙 审/孙坤）