为更好落实心理健康教育工作，引导大一新生调节心理健康状况，培养其良好的心理品质，10月18日，建筑工程学院在学术报告厅举办“大学生活，从‘心’开始”为主题心理健康讲座。本次讲座邀请校心理健康中心何玉梅老师为同学们授课。大一各班学生代表参加。

在现场，何玉梅老师围绕“大学生活中常见的心理问题、压力调节与情绪管理、学习焦虑与应对”等方面进行讲解，通过分享身边的事例，同学们常见心理健康问题，以讲故事的方式，从专业的角度向同学们普及了心理健康专业知识。此外，何玉梅老师还与同学们积极互动，并通过小调查和小测试进一步的加强对新生心理健康情况的了解。讲座结束后，同学们纷纷表示讲座深入浅出，现实又接地气，在学习心理健康知识的同时也进一步巩固了自己的心理健康意识，表示接下来会积极调整心态，以积极向上的状态开启新学期的学习和生活。

一直以来，建筑工程学院坚持把心理健康教育作为学生服务工作重点，通过开展丰富多彩的线上线下活动增强心理健康教育实效性，深入学生群体开展调查研究，梳理问题，寻找方法，扎实有效解决学生思想动态问题。（文、图/倪习柳 图/包毅）