为进一步落实学生心理健康教育工作，加强对学生的人文关怀和心理疏导，提高学生心理调适能力和心理危机的识别干预能力，帮助学生科学有效地应对困难与挑战。9月13日，公共管理学院在图书馆报告厅开展2023级新生心理健康专题讲座。本次讲座邀请到了校大学生健康成长指导中心主任何玉梅进行主讲，全体新生和辅导员代表参加了专题讲座。

何玉梅老师以提问的方式拉开本次心理健康专题讲座的序幕，接着阐述学生的大学规划重要性，让大家识别心理适应阶段的特征和大学生常见的心理健康问题。她围绕生理适应、心理适应、社会适应三个方面进行讲解，提出大家可以采取行为调试法和认知调试法等方法来调整自我身心至最佳状态。最后何玉梅老师鼓励大家要确立一种理想信念，形成一种风格习惯；掌握一种技能专长，结交一批良师益友，永远积极向上,永远热情满怀。

通过本次心理健康专题讲座的学习，让同学们对心理健康教育有了更加全面的认识，帮助和引导同学们摆脱心理困惑，掌握一定的心理自我调节技能，以更加积极健康的心态开启大学之旅，用积极乐观、开拓进取浇灌希望的种子，绽放出最美的向阳之花。（文/毕厚煌 图/吕涛涛 审/徐枫）