为宣传普及心理健康教育工作，帮助女大学生更好的了解自我，促进其身心健康发展，应用外语学院大学生健康成长工作站辅导员注册心理师吕莹老师（X-22-453）近日在明德楼715为女大学生举办了一场关于“女大学生自我成长”的心理健康主题讲座。

吕莹老师以“不努力也是可以的”为话题进行展开，关于“不努力”这个话题，不同的人一定会有不用的定义，吕老师让同学们思考“努力”的意义，努力意味着什么，不努力又意味着什么？如果离开了“原生家庭”我们可以独立吗？如果不可以，那么我们能做什么？我们怎样才能“自我实现”？同学们议论纷纷，很多同学认为自己可以依靠原生家庭，可以寄希望于未来的伴侣，但可能自己还需要努力，也有同学认为自己可以不努力，因为努力的意义在于未来“不努力”，可以轻松的生活，短短的一个多小时的讲座，吕莹老师的问题发人深省，带领着同学们开启了自我觉醒之旅。

这次讲座让同学们的感悟很深刻，有的同学说：“自我成长价值和认识让我深刻认识到一定要注重自身，并且努力为自己的理想为之奋斗 ，不要过分将他人作为自己的靠山而不去争取自己所理想的事物”！有的同学这样反馈：“我深刻认识到女生自我保护的重要性，一个女生，身体、心理、生理都很重要，通过这次讲座，我知道了女生应学会如何调节心理，如何关注生理，如何令自己不受伤害，平安地迈入成熟期。吕老师告诉我们，如果自己心理上出现了问题，朋友、闺蜜、父母、老师、都是可以给你帮助的学校里的心理咨询也是非常重要。自己知道自己需要什么，修身养性，提升自己，让自己变的优秀。”

关于女性成长的话题，应外学院一直以来都高度重视，在班会课和平时的活动中注意积极引导，此次讲座更是从女大学生身心健康成长的视角，关心和帮助女大学生学会积极面对成长中的重要话题，帮助他们树立正确的人生观和价值观，帮助他们明确方向，促进其身心健康成长！（文、图/彭可沁 俞业美 吴惠 审/朱力）